Mayo Clinic — о важности создания распорядка дня перед школой — новости медицины

Разработайте режим сна. В среднем детям в возрасте 6–13 лет требуется от 9 до 11 часов сна каждую ночь. Детям в возрасте 13–17 лет требуется от 8 до 10 часов сна в сутки. Важно, чтобы ребенок мог подготовиться ко сну. Читать дальше …

Как правильно подготовиться к школе: 5 советов для родителей — новости медицины

Независимо от того, каковы были успехи будущего первоклашки в подготовительном классе, начало учебы в школе должно быть сопряжено только с положительными эмоциями. Придумайте вместе с ребенком особые ритуалы, которые сгладят переход на более строгий школьный режим: например, делайте ребенку по Читать дальше …