Сегодня стать нутрициологом, то есть специалистом, изучающим влияние пищи на состояние человека, может практически любой желающий. Для этого не нужно оканчивать вуз, получать какие-то официальные сертификаты или лицензии. Достаточно закончить короткие онлайн-курсы или даже пройти интернет-марафон. Разбираемся, что думают эксперты, Читать дальше …
Парацетамол во время беременности может оказаться опасным для плода — новости медицины
Парацетамол (ацетаминофен) считается самым безопасным жаропонижающим и средством для снятия легкой и умеренной боли во время беременности, но при условии, что он применяется в самой низкой дозировке и только согласно рекомендациям. В своей публикации ученые из Массачусетского университета упомянули, что Читать дальше …
Хочется спать в середине дня? 3 простых упражнения, чтобы взбодриться — новости медицины
Хотя причиной дневного энергетического провала может быть плохой или недостаточный ночной сон, все же спад является частью нашего нормального дневного цикла. А еще он может быть связан с количеством кортизола в организме. Уровень этого гормона обычно повышается утром и затем Читать дальше …
Могут ли сухофрукты стать ключом к снижению риска остеоартрита? — новости медицины
Остеоартрит — дегенеративное заболевание суставов, от которого страдают более 240 миллионов человек во всем мире. Заболевание характеризуется болью, скованностью и припухлостью суставов, которые в совокупности затрудняют движения тела. Менделевское рандомизированное исследование, проведенное китайским учеными, предполагает, что потребление сухофруктов может быть Читать дальше …
Ученые ставят под сомнение заявления о пользе заменителей мяса — новости медицины
Популярность аналогов мяса на растительной основе растет с каждым годом, но лишь немногие ученые оценивают влияние этих продуктов на здоровье. Недавнее исследование Американского журнала клинического питания проанализировало влияние диет с мясом животного по сравнению с диетами с растительными аналогами мяса Читать дальше …
Спина колесом: как исправить осанку? — новости медицины
Однажды вы смотрите на себя в зеркало и понимаете, что бабушка была права, когда призывала держать спину прямо. Офисная работа, привычка «клевать носом» в смартфон, малоподвижный образ жизни — все это не способствует хорошей осанке. Разбираемся, какие привычки заставляют нас Читать дальше …
Поллиноз: когда весна не в радость — новости медицины
Аллергические реакции развиваются на фоне сбоя иммунной системы, которая по ошибке принимает безобидные аэроаллергены за потенциально опасные и вырабатывает антитела. Под их воздействием клетки иммунной системы начинают высвобождать в кровоток гистамин, который и вызывает все неприятные симптомы: зуд и жжение Читать дальше …
Cладкие напитки связаны с более высоким риском фибрилляции предсердий — новости медицины
Сердечно-сосудистые заболевания являются серьезной проблемой здравоохранения во всем мире, к факторам риска которой относятся высокий индекс массы тела (ИМТ), употребление алкоголя и привычка курить. Также у ученых есть предположения о связи потребления сладких напитков, в том числе соков, с сердечно-сосудистыми Читать дальше …
Органические продукты полезнее обычных? — новости медицины
В интернете можно найти информацию о том, что приверженность к органической пище связали к каким-либо улучшением здоровья. Однако все исследования, на которых основаны такие заявления, – наблюдательные, эпидемиологические. В них ученые исследую большие группы людей, которые едят органическую или не Читать дальше …
С какой скоростью беременным стоит переезжать «лежачего полицейского?» — новости медицины
Инженеры дали беременным совет по безопасности во время автомобильных поездок. Они объяснили, как лучше пересекать дорожные неровности для ограничения скорости, которые часто называют «лежачими полицейскими». Исследование, которое послужило источником для этой рекомендации, опубликовано в Journal of Biomechanics. В момент, когда Читать дальше …